Простейшие упражнения для мышц таза

Доктор Божьев показывает простейшие упражнения для мышц таза - снятия напряжения и укрепления

Это даже не упражнения, правильнее это назвать позы. Совершенно простые, всем известные, не требующие специальных условий, типа тренажёров, или спортивной формы. Не вызывающие и вполне доступные для выполнения в общественных местах.

Выполняя данные упражнения для мышц таза по полминутке, по минутке в день, вы расслабите мышцы настолько, что они позволят вам выполнять практически любые движения.

Оставьте комментарий к этой записи

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.