Ответ почему возникают судороги прост

Оказывается, совсем немногие понимают, что такое судороги, и тем более единицы знают, почему возникают судороги. Так вот, судороги это патологический мышечный спазм, связанный с недостатком крови, который реализуется через недостаток кальция
Конечно, при судорогах любой врач вам скажет, что в организме не хватает кальция. Однако он лукавит – уровень кальция в крови практически постоянен, поскольку это очень важный элемент, недостаток которого грозит организму смертью и поэтому он очень чётко отслеживается в крови. Поэтому судороги и возникают при недостаточном притоке крови.

Каким образом может проявляться недостаточность притока крови? Одним единственным способом – сдавливанием артерии. А сдавить артерию можно либо самой напряжённой мышцей (о которой мы всегда говорим), и второй способ – отёк! А как узнать по какой именно причине возникла судорога? Очень просто – если вы ходите, двигаетесь, что-то делаете, то эта судорога связана с мышечным напряжением. Что нужно делать? А нужно просто-напросто взять и расслабить мышцу. Как мы уже не раз говорили, если вы растянете мышцу и подержите её в растянутом положении 2 минуты, то сработает рефлекс расслабления мышцы.

А второй механизм это отёк, ведь это увеличение объёма, и следовательно передавливание сосудов. Но всё-таки самый распространённый вариант, когда отёк накладывается на мышечное напряжение. При отёке судороги возникают в ночное время, или когда человек долго посидит, или находится без движения…. Потому что отёки обычно связаны с нарушением лимфатического оттока, а нарушение лимфатического оттока проявляется в первую очередь при обездвиженном положении. Как убираются отёки уже много написано на сайте, повторяться не будем. А расслабить мышцу можно статической растяжкой, об этом мы тоже много раз говорили.

При таком понимании, почему возникают судороги, вы можете совершенно несложным способом можно избавиться от них, причём лучше это делать не тогда, когда судороги возникают, а заранее, не дожидаясь приступа спазма. И жить вам станет легче!

Метки записи:

,

Оставьте комментарий к этой записи

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.