Артроз суставов

Сегодня мы публикуем рекомендации известного мануального терапевта Виталия Гитта. Если у Вас артроз коленных суставов, советую выполнить следующие упражнения гимнастики: Упражнение 1 Сядьте на высокий стул, кресло или стол. Слегка покачивайте ногами. Амплитуда движений должна быть небольшой, такой, ...

Читать полностью »

Напряжение мышц плечевого пояса, как правило, возникает при частых нагрузках на руки или при сидячей работе. Особенно это относится к работе за компьютером. Само по себе перенапряжение мышц плечевого пояса было бы не опасно, если бы не некоторые особенности этого региона. В нижне-шейном – верхнегрудном ...

Читать полностью »
Последний пост
Артроз суставов
02. 10. 2012.

Сегодня мы публикуем рекомендации известного мануального терапевта Виталия Гитта. Если ...

Комментарий дня
Топ комментаторов